តើអ្វីមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការ enema កាហ្វេ?
1. ជាតិកាហ្វេអ៊ីនជំរុញការសំងាត់នៃ glutathione ដែលជាអង់ស៊ីមដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម និងកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី។
2. ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និង Theophylline ដែលមាននៅក្នុងកាហ្វេពង្រីកសរសៃឈាមក្នុងជញ្ជាំងពោះវៀន និងបំបាត់ការរលាក។
3. កាហ្វេដែលចាក់ដោយអេនម៉ាកាហ្វេបានសម្អាតពោះវៀនធំនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៅជិតរន្ធគូថ ដែលពោះវៀនធំទំនងជាលាក់ភាពកខ្វក់ និងកខ្វក់ ស្នាក់នៅច្រើនបំផុត និងមានការបន្តពូជនៃបាក់តេរីអាក្រក់បំផុត។
4. កាហ្វេមាត់អាចធ្វើអោយជញ្ជាំងក្រពះរលាក ហើយលក្ខណៈសម្បត្តិបាក់តេរីរបស់វាបំផ្លាញបាក់តេរីដែលមានប្រយោជន៍នៅផ្នែកខាងលើនៃពោះវៀនធំ។
5. Coffee enemas ដំណើរការជាតិពុលដែលបញ្ចេញដោយថ្លើមជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាថ្លើមឱ្យមានសុខភាពល្អ ដែលពន្យល់ពីសារៈសំខាន់នៃ enemas កាហ្វេសម្រាប់អ្នកជំងឺមហារីក។
6. Shin-tani បានតាមដានមនុស្សជាង 1,000 នាក់ ដែលបានទទួលកាហ្វេ enemas ប្រចាំថ្ងៃ ហើយបានរកឃើញថា ពោះវៀនរបស់ពួកគេស្អាតគួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងមានសុខភាពល្អ។គាត់ក៏ជាអ្នកអនុវត្តការឆុងកាហ្វេផងដែរ។
7. អ្នកជំនាញខាងពោះវៀនធំ លោក Hiroshi Shintani មិនយល់ស្របនឹងការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនសម្ពាធខ្ពស់ ដោយលើកហេតុផលថា វាធ្វើឱ្យរោគសញ្ញារបស់អ្នកជំងឺកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដែលមាន diverticulum និងអាចធ្វើឱ្យខូចជញ្ជាំងពោះវៀន។
សមនឹងហ្វូងមនុស្ស
1.palpitation, ដង្ហើមខ្លី, តឹងទ្រូង, ដង្ហើម, អវយវៈខ្សោយ
2. បាត់បង់ចំណង់អាហារ
៣.ឈឺខ្នង រាងកាយចុះខ្សោយ ងាយអស់កម្លាំង
4. ថប់បារម្ភ, តូចចិត្ត
5.sleep hardiness គុណភាពនៃការគេងមិនល្អរបស់មនុស្សដែលមានការគេងមិនលក់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្អាត Enema?
1. បន្ទាប់ពីសម្អាតធុងទឹករួច សូមបិទសន្ទះបិទបើកទឹក។
ធុងកាហ្វេដែលជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ដាក់ធុងទឹកដែលមានបំពង់ច្រមុះ អាចរកទិញបាននៅហាងផ្គត់ផ្គង់វេជ្ជសាស្រ្តណាមួយ។ លាងសម្អាតវាបន្ទាប់ពីប្រើម្តងៗ ហើយប្រើវាឡើងវិញ។
2. បន្ថែមសារធាតុរាវដែលបំពេញកាហ្វេទៅក្នុងទឹកក្តៅនៅប្រហែល 37 ℃
បន្ថែមពីលើការបន្ថែមទឹកក្តៅនៅជិតសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់មនុស្ស វាត្រូវបានណែនាំអោយបន្ថែមអំបិលសមុទ្រប្រហែល 0.5 ក្រាម ឬទឹកសមុទ្រជ្រៅ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត ដូច្នេះអេឡិចត្រូលីតនៃសារធាតុរាវ perfusion ខិតទៅជិតរាងកាយមនុស្ស និង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ permeability ។
វាត្រូវបានណែនាំថា អ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្តើមឆុងកាហ្វេគួរតែបន្ថែមទឹកតែ 600 លីត្រជាលើកដំបូងដើម្បីឱ្យរាងកាយសម្របខ្លួនជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកបង្កើនវាដល់ 1000 ហ្គាឡុងរាល់ពេល។
3. គ្រាន់តែដាក់ធុង enema នៅលើឥដ្ឋឬកន្លែងណាដែលអ្នកចង់បាន
ដើម្បីប្រៀបធៀបឧបករណ៍ enema ធម្មតា ធុងទឹកស្វ័យប្រវត្តិមិនចាំបាច់ព្យួរខ្ពស់ដើម្បីដំណើរការទេ។
4. ច្របាច់ខ្យល់ចេញពី enema
បើកសន្ទះបញ្ឈប់នៅលើ enema ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យសារធាតុរាវហូរ និងខ្យល់ត្រូវបានច្របាច់ចេញពី enema បន្ទាប់មកបិទសន្ទះបញ្ឈប់។
5. ស្រោបចុងខាងមុខនៃបំពង់ធារាសាស្រ្តជាមួយនឹងសារធាតុ emulsion
វាត្រូវបានណែនាំឱ្យលាបឡេ វីតាមីនរាវ ប្រេង aloe ឬប្រេង flaxseed ។
6. ដេកនៅខាងស្តាំ
សម្រាប់ការឆុងកាហ្វេ សូមដាក់កន្សែងងូតនៅលើឥដ្ឋក្បែរគ្រែរបស់អ្នក និយមមិនឆ្ងាយពីបង្គន់។
7. បញ្ចូល enema ហើយបើកសន្ទះបិទទឹក។
ដេកផ្អៀងខាងស្តាំ ហើយបត់ជើងឆ្វេង ថ្នមៗ ដាក់បំពង់ធារាសាស្ត្រចូលរន្ធគូថ ជម្រៅប្រហែល 15 សង់ទីម៉ែត្រ បើកសន្ទះបិទទឹកប្រហែល 1/3 ប្រហែល 15 ទៅ 20 នាទីទើបស្រក់។ល្បឿនអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចជួយវាបាន អ្នកអាចបន្ថយល្បឿន ឬដំបូងបិទសន្ទះបិទបើក ស៊ូទ្រាំពី 30 វិនាទីទៅ 1 នាទី បន្ទាប់មកបន្តកាត់បន្ថយការចង់បាន។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនអាចទប់ទល់បាន វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើ អ្នកទៅបន្ទប់ទឹកជាមុនសិន ហើយអ្នកអាចធ្វើវាបានពីរដង។ ការផ្ដល់យោបល់នេះ អនុវត្ត enema អាចស្តាប់តន្ត្រី បន្ធូរអារម្មណ៍។
8. គេងចុះ ហើយម៉ាស្សាពោះខាងឆ្វេងប្រហែល 3~5 នាទី។
បន្ទាប់ពីការទម្លាក់អង្គធាតុរាវរួចហើយ រាងកាយត្រូវដេកឱ្យត្រង់ ហើយជើងអាចលើកទល់នឹងគ្រែ ឬជញ្ជាំង ហើយរាងកាយនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ចាប់ផ្ដើមម៉ាស្សាពីពោះឆ្វេងបន្ទាប់ ធ្វើជុំវិញផ្ចិតតាមទិសទ្រនិចនាឡិកា ម៉ាស្សា 3 ~ 5 នាទីអាចចូលបង្គន់បាន។ លើកនេះពិតជាមានចេតនាហើយ បើពិតជាជួយមិនបាន សូមលុបជំហានម៉ាស្សាទៅបង្គន់ដោយផ្ទាល់ក៏បាន។ ពេលម៉ាស្សាអ្នកអាចឮសំឡេងទឹកនៅក្នុងខ្លួន។ ក្រពះ ហើយទឹកលាងជម្រះជញ្ជាំងពោះវៀន ដូចទឹកខ្ពុរមាត់សម្អាតមាត់ដែរ។ ពេលទៅបង្គន់ អ្នកក៏អាចម៉ាស្សាពោះតាមទ្រនិចនាឡិកា ដើម្បីជួយសម្អាតលាមកពេញមួយយប់។
9. ផ្គត់ផ្គង់ទឹក សារធាតុរ៉ែ និង probiotics បន្ទាប់ពីបញ្ចប់នៃ enema ។
ផឹកទឹកមួយកែវមុន និងក្រោយការបន្ទោរបង់ ដើម្បីជំនួសទឹកដែលបាត់បង់ និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក កាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលដែលអាចកើតមានឡើងនៅពេលដែលវត្ថុរាវបរទេសចូលមកក្នុងពោះវៀន។ អ្នកក៏អាចញ៉ាំបាក់តេរីអាស៊ីតឡាក់ទិកតិចតួចបន្ទាប់ពី enema ។
ការសម្អាតកញ្ចប់
នៅពេលដែល enema អស់ហើយ កាហ្វេមួយចំនួនត្រូវទុកក្នុងធុងទឹក ដែលអាចបង្ហូរបានដោយបន្ថែមទឹកចម្រោះ។ ផ្នែកនៃ enema ដែលប៉ះរន្ធគូថត្រូវតែលាងសម្អាតជាមួយនឹងសាប៊ូ។ នៅពេលដែលធុងត្រូវបានសម្អាត សូមបន្ថែម bacteriostatic ធម្មជាតិ ឬ ជាតិអាល់កុលដើម្បីឱ្យវាហៀរចេញម្តងទៀតសម្រាប់ការសម្លាប់មេរោគ។ចុងបញ្ចប់នៃបំពង់ត្រូវតែត្រូវបានរមាប់មគផងដែរ។
រក្សាធុងទឹក និងបំពង់ឱ្យស្ងួត បន្ទាប់ពីសម្អាត និងប្រើឡើងវិញ។ ជំនួសបំពង់ enema ជាមួយថ្មីមួយ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់បន្តរយៈពេលមួយខែ។ សូមប្រយ័ត្នកុំចែករំលែក enema មួយសូម្បីតែជាមួយសមាជិកគ្រួសារក៏ដោយ។
ការយកចិត្តទុកដាក់
1. កុំប្រញាប់ប្រញាល់ enema ។ពេលវេលាអាចគ្រប់គ្រងដោយខ្លួនឯងពី ១៥ ទៅ ៣០ នាទី។ក្នុងអំឡុងពេល enema អ្នកអាចសម្រាកដោយស្តាប់តន្ត្រី។
2. ចំនួនកាហ្វេដែលល្អបំផុតគឺពេលព្រឹក 1 ដង និងពេលល្ងាច 1 ដង ហើយពេលវេលាដែលសមស្របបំផុតគឺ 1 ម៉ោងក្រោយអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង អ្នកអាចធ្វើវាបានម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុគីមីដូចជា ជាតិកាហ្វេអ៊ីន គួរតែពនលាយកាហ្វេ 4 ដងមុនពេលប្រើវា។ ប្រសិនបើការស្ទះពោះវៀនធំកើតឡើងបន្ទាប់ពី enema សូមបញ្ឈប់ និងពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញ។
4. អាស៊ីតនៅក្នុងកាហ្វេអាចជំរុញស្បែករន្ធគូថ ដែលអាចធ្វើឱ្យជំងឺឬសដូងបាតកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬបណ្តាលឱ្យកើតឬសដូងបាត រន្ធគូថ រលាករន្ធគូថជាដើម។ រន្ធគូថប្រហែល 2~3 រួចលាងជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជូតអោយស្អាត រួចលាប vaseline ត្រង់រន្ធគូថ ដើម្បីការពារការកើតឬសដូងបាត។
5. ជាតិកាហ្វេអ៊ីននឹងធ្វើឱ្យពោះវៀនធំបាត់បង់ជាតិទឹក។ផឹកទឹក ឬទឹកផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនមុន និងក្រោយការបន្ទោរបង់ ហើយផ្សំជាមួយសែលុយឡូស ប្រូបាយអូទិក និងភាគល្អិតកាបូនឫស្សី ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។
6. ត្រូវប្រាកដថាធ្វើម៉ាស្សាក្បាលពោះនៅពេលអ្នកទៅបន្ទប់ទឹកដើម្បីអនុវត្តលទ្ធផល។
7. សារធាតុរាវ enema ល្អបំផុតគឺប្រហែល 1000㏄។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អាស្រ័យលើលក្ខខណ្ឌបុគ្គល បរិមាណនៃសារធាតុរាវ enema អាចកើនឡើងបន្តិចម្តងៗដល់ប្រហែល 1000㏄។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៧ ខែសីហា ឆ្នាំ ២០២១